Když víš, co chceš udělat… ale stejně se zastavíš
Přestaň se brzdit ve chvíli, kdy máš udělat krok vpřed.
Nejde o motivaci. Jde o schopnost.
Jmenuji se Kristina Klimszová a pomáhám lidem odhalovat vnitřní sabotéry, rozvíjet schopnosti Lovce a nacházet vlastní cestu změnou.
Možná to znáš až moc dobře
- máš jasný nápad, ale začneš o sobě pochybovat
- víš, co máš udělat, ale odložíš to
- těsně před akcí přijde tlak v hlavě nebo těle
- začneš přehodnocovat a nakonec se zastavíš
Nejde o slabost.
Jde o naučený vnitřní vzorec.
Není to prokrastinace
Je to moment, kdy:
- sabotér převezme řízení
- emoce rozhodnou dřív než ty
- a ty se přizpůsobíš jejich tlaku
A nevíš, že se to vůbec děje.
Jak se z toho dostat ven?
Nemusíš na sebe tlačit.
Stačí se naučit 3 věci:
1. Zachytit SABOTÉRA
Všimnout si momentu, kdy se spustí automatická reakce.
2. Přepnout do LOVCE
Zastavit autopilota a reagovat vědomě.
3. Nechat rozhodnout své PRAVÉ JÁ
Rozhodneš se podle toho, co je pro tebe důležité — ne podle strachu.
Co se začne dít jinak
- přestaneš se zastavovat těsně před akcí
- budeš rozumět svým vnitřním blokům
- strach přestane řídit tvoje rozhodnutí
- začneš jednat
- získáš pocit vnitřní kontroly
Jak pracuji
S nadhledem, lehkostí a konkrétními nástroji.
Mým cílem je naučit vás, jak si můžete pomoci sami.
Učím vás rozumět vlastní hlavě a stát se Lovcem sabotérů ve své mysli.
Každý člověk v sobě má schopnosti, zdroje i odpovědi, které potřebuje. Jen se někdy ztratí pod vrstvami starých zkušeností, pochybností nebo vnitřních hlasů, které se tváří jako ochrana, ale ve skutečnosti nás brzdí.
Právě těm říkám sabotéři v hlavě.
Mohou znít různě:
„Nejsi dost dobrá.“
„Počkej, až bude správný čas.“
„Když uděláš chybu, pokazíš všechno.“
Neútočíme na ně a nebojujeme s nimi. Učíme se je poznat, pochopit a přestat jim automaticky věřit.
Učím vás, nevedu vás za ruku
Nevytvářím závislost na kouči nebo terapeutovi. Místo rad a hotových řešení vám předávám konkrétní nástroje, které můžete používat sami ve svém každodenním životě.
Společně:
- rozpoznáme myšlenkové vzorce, které vás brzdí
- objevíme skryté překážky a automatické reakce
- naučíme se pracovat s emocemi a vnitřním dialogem
- vytvoříme nové strategie, které budou skutečně fungovat
Cílem není krátkodobá úleva. Cílem je, abyste získali dovednosti, které vám zůstanou vždy po ruce.
Humor a hravost mají své místo
Změna nemusí být jen vážná a těžká práce.
Někdy dokáže humor odhalit to, co dlouhé přemýšlení neukáže. Nadsázka pomůže získat odstup a hravost. Často otevře dveře k překvapivým řešením.
Občas totiž zjistíme, že náš největší sabotér není nebezpečné monstrum, ale spíš přehnaně aktivní ochránce, který spouští poplach ve chvíli, kdy chcete udělat krok vpřed.
A když se na něj dokážeme podívat s nadhledem, ztrácí část své síly.
Pracuji s vědomou i nevědomou částí mysli
Využívám prvky NLP, práci s představivostí, jazykem, kreativitou a další transformační techniky, které pomáhají vytvářet nové pohledy a nové zkušenosti.
Vše vám vždy srozumitelně vysvětlím. Přizpůsobím se tempu, které je pro vás bezpečné a přirozené.
MALÝ TRÉNINK
„Zrození Lovce“
Pro koho:
Pro ty, kteří chtějí:
- pochopit svůj sabotující vzorec
- přestat se zastavovat v konkrétní situaci
- získat první kontrolu nad reakcemi
Obsah:
- 3 individuální setkání
- identifikace sabotéra
- základ práce s vnitřním dialogem
- 1 NLP technika pro přepnutí vzorce
Výsledek:
👉 přestaneš automaticky reagovat ve chvíli, kdy tě sabotér zastaví
VELKÝ TRÉNIK
„Mise LOVEC“
Pro koho:
Pro ty, kteří:
- se opakovaně vrací do stejných bloků
- cítí silný tlak, pochybnosti nebo strach
- chtějí změnit nejen myšlení, ale i emoční reakce
Obsah:
- 7 individuálních setkání
- hlubší práce se sabotérem
- práce s emocemi a tělesnou reakcí
- NLP techniky pro změnu automatických vzorců
- trénink emoční stability v reálných situacích
Výsledek:
👉 emoce tě přestanou automaticky řídit ve chvílích, kdy potřebuješ jednat
TRANSFORMAČNÍ PROGRAM
„Probuzený tvůrce“
Pro koho:
Pro ty, kteří:
- chtějí hlubokou osobní proměnu
- nechtějí už být řízení starými vzorci
- chtějí začít tvořit život vědomě a v souladu se sebou
Obsah:
- dlouhodobá individuální práce
- hluboký přepis sabotujících vzorců
- práce s emocemi, identitou a rozhodováním
- certifikovaný NLP trénink
- rozvoj vnitřního vedení a vědomého směru
Výsledek:
👉 přestaneš žít podle automatických reakcí a začneš vědomě tvořit svůj život
Přestaňte se sabotovat. Jste připraveni udělat krok vpřed?
Na nezávazné konzultaci spolu projdeme:
- kde se nejčastěji zastavujete
- co spouští vašeho sabotéra
- a jestli vám může Trénink Lovce sabotérů opravdu pomoct
Bez tlaku. Bez povinnosti pokračovat.
Pro koho to je:
- víš, co chceš, ale zasekáváš se
- máš silný vnitřní tlak nebo pochybnosti
- přemýšlíš víc než jednáš
- chceš změnu v reálném chování, ne jen pochopení
Není to pro tebe, pokud:
- čekáš rychlé odstranění strachu
- nechceš pracovat se sebou v praxi
- hledáš jen informace, ne změnu chování
Často kladené otázky
Musím mít zkušenosti s osobním rozvojem nebo NLP?
Ne.
Nepracujeme s teorií ani složitými koncepty.
Vše stavíme na konkrétních situacích z tvého života – kdy se zastavíš, co se v tobě spustí a jak na to reaguješ.
Co když nevím přesně, kde je můj problém?
To je v pořádku.
Většina lidí to na začátku neumí přesně pojmenovat.
Právě proto spolu začínáme u konkrétních momentů, ve chvíli kdy se zasekneš – tam se vzorec vždy ukáže sám.
Je to terapie?
Ne v klasickém smyslu.
Nepracujeme s minulostí ani diagnózami.
Pracujeme s tím, co se děje teď – v okamžiku, kdy se zastavíš před akcí.
Co když mám pocit, že „jen prokrastinuju“?
To je častý omyl.
Ve většině případů nejde o prokrastinaci, ale o automatickou reakci mysli a emocí, která tě chrání před nepříjemným pocitem.
Právě s tímhle pracujeme.
Za jak dlouho uvidím změnu?
Změna není o tom „přestat něco cítit“.
Je o tom začít reagovat jinak.
První změnu pocítíš už během tréninku – ve chvíli, kdy si poprvé všimneš svého sabotéra v reálném čase a nenecháš se jím zastavit.
Co když se bojím, že to nezvládnu?
To je přesně ten bod, se kterým pracujeme.
Cílem není, aby strach zmizel.
Cílem je, aby už nebyl tím, kdo rozhoduje.
Je to vhodné i pro mě, když už jsem něco zkoušel/a (koučink, kurzy, knihy)?
Ano – a často právě pro tebe.
Rozdíl je v tom, že tady nepracujeme jen s pochopením, ale s konkrétními momenty, kdy se v reálném životě zastavíš.
Jak probíhá spolupráce?
Probíhá online formou 1:1 setkání.
Každé setkání vychází z konkrétní situace, kterou právě řešíš – žádná univerzální teorie.
Musím se složitě připravovat, aby to fungovalo?
Ne.
Stačí, že si uvědomuješ, že se v určitých chvílích zastavuješ a chceš s tím pracovat jinak.
Přestanou dnes sabotéři řídit hru?
Krátká úvodní konzultace ti pomůže pochopit:
- proč se pořád vracíš do vyjetých kolejí
- co s tím můžeš začít dělat jinak
Bez tlaku. Bez povinnosti pokračovat.
Vyber si úroveň práce, kterou právě potřebuješ
Ne každý potřebuje hlubokou transformaci hned na začátku.
Někdy stačí zachytit sabotéra.
Jindy je čas změnit celý způsob, jakým sám/sama sebe vedeš.
MALÝ TRÉNINK
„Zrození Lovce“
Pro první zachycení sabotujícího vzorce
Co získáš:
✔ individuální online setkání
✔ identifikaci hlavního sabotéra
✔ pochopení spouštěčů
✔ 1 NLP techniku pro přepnutí vzorce
✔ první schopnost zastavit autopilota
Výsledek:
Přestaneš se automaticky zastavovat v jedné konkrétní oblasti svého života.
Doporučeno pro:
Všechny, kteří chtějí pochopit, co je skutečně brzdí.
Cena:
5.400,- Kč
Nejčastější volba
VELKÝ TRÉNIK
„Mise LOVEC“
Nauč se zvládat emoce, které dosud řídily tvoje rozhodnutí
Co získáš:
✔ 7 individuálních online setkání
✔ hlubší práci se sabotérem
✔ práci s emocemi a vnitřním tlakem
✔ 5 NLP technik pro změnu automatických reakcí
✔ trénink zvládání sabotujících momentů v praxi
✔ větší emoční stabilitu při rozhodování
Výsledek:
Přestaneš se řídit emocemi ve chvílích, kdy potřebuješ jednat.
Doporučeno pro:
Všechny, kterým se opakovaně vrací stejné bloky a chtějí skutečnou změnu.
Cena:
11.200,- Kč
TRANSFORMACE
„Probuzený tvůrce“
Hluboká vnitřní proměna a vědomé vedení sebe sama
Co získáš:
✔ dlouhodobou individuální podporu
✔ hluboký přepis sabotujících vzorců
✔ práci s emocemi, identitou a rozhodováním
✔ certifikovaný NLP trénink
✔ rozvoj vnitřního vedení
✔ schopnost jednat v souladu se sebou
Výsledek:
Přestaneš žít podle starých automatických reakcí a začneš vědomě tvořit svůj život.
Doporučeno pro:
Všechny, kteří chtějí hlubší osobní transformaci a dlouhodobou změnu.
Cena:
individuálně dle dohody
Co kdyby dnešek byl začátkem změny?
Každý lov začíná prvním krokem.
Rezervujte si úvodní konzultaci zdarma.
Zkušenosti mých absolventů
Eva J.
Maminka na mateřské
„Co mi dala spolupráce s Kristinou: velkou příležitost naučit se vnímat a pochopit své emoce. Díky tomu jsem měla možnost zpracovat a zvládnout komplikované situace v pracovním i osobním životě“.
★★★★★
Helena M.
Hudebnice a léčitelka
„Celý trénink je pro mě velkým přínosem. Díky němu jsem se opět vrátila ke skládání meditační hudby a připravuji dlouho očekávané CD… Také jsem pochopila i to, že pokud chce někdo napravovat svět, musí začít sám u sebe. Bylo by neúčinné dívat se do zrcadla, vidět na svém obličeji skvrnu a místo obličeje začít čistit zrcadlo.“
★★★★★
Petra L.
Životní koučka
„… Lekce s Kristinou mi pomohly pořešit některé vleklé osobní záležitosti, ale zároveň mě „vyzbrojily“ funkčními nástroji, které ráda používám jak pro sebe tak se svými dětskými i dospělými klienty v rámci mé koučovací praxe dodnes.
…bylo pro mě důležité a osvobozující, že Kristina byla laskavou, klidnou a trpělivou průvodkyní. Cítila jsem se díky ní bezpečně a dokázala se tak na celý proces lépe soustředit, nebát se mluvit, zeptat, zkoušet jednotlivé techniky a taky se normálně lidsky pobavit, zasmát… :)“
★★★★★
Pavel S.
Lektor v oblasti osobního rozvoje a životní kouč
„Nevím, kolikrát jsem zažil AHA efekt, jistě mnohokrát, ale poprvé v životě mi celá probíraná látka byla srozumitelná, jasná a hlavně jsem si uvědomil využití NLP pro sebe sama.“
★★★★★
Radim K.
Trenér bojových umění a životní kouč.
„Východiska, s nimiž NLP pracuje, de facto nabízí možnost změny úhlu pohledu a ve své jednoduchosti se mi jeví jako jeden z nejsilnějších nástrojů, které NLP může poskytnout.“
★★★★★
Olga L.
Lektorka v oblasti osobního rozvoje
„Měla jsem možnost absolvovat u Kristiny kurzy NLP – Practitioner a Master. Byly velmi prakticky zaměřené, s dostatkem prostoru na trénink a vyzkoušení jednotlivých technik v praxi. Kristina má velmi lidský a laskavý přístup, umí vytvořit bezpečné prostředí, ve kterém mají účastníci možnost se otevřít a pracovat na svých tématech. Oceňuji její zkušenosti, které dokáže srozumitelně a zábavně předat. Kurzy byly nejen přínosné, ale také velmi příjemné. Dosud z kurzů čerpám jak v mém osobním, tak pracovním životě.“
★★★★★
Jak dlouho ještě necháte sabotéry ve své hlavě rozhodovat za vás?
Nevíte, kde začít?
Společně najdeme první stopu.
Úvodní konzultace zdarma.
