Tohle je důležité:
sabotéři nejsou jen myšlenky. Jsou silně propojení s emocemi a nervovým systémem.
Když mozek vyhodnotí situaci jako nebezpečnou — třeba veřejné vystoupení, prodej, kritiku nebo nejistotu — tělo spustí stresovou reakci.
A ta může vypadat různě:
- úzkost,
- napětí,
- podrážděnost,
- únava,
- otupělost,
- chaos,
- vnitřní tlak,
- nebo úplná ztráta motivace.
Proto někdy nestačí „myslet pozitivně“.
Pokud je nervový systém v alarmu, logika má omezený vliv.
Nálada často není příčina, ale následek
Mnoho lidí si myslí:
„Nejsem motivovaná, proto nic nedělám.“
Ve skutečnosti to bývá opačně:
- vnitřní tlak,
- strach,
- přetížení,
- nebo chronická sebekritika
postupně vysávají energii.
A výsledkem je právě nízká nálada nebo pocit stagnace.